Δευτέρα, 26 Οκτωβρίου 2015 21:00

Η πιο νόστιμη και υγιεινή φασολάδα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)

Δεν έχετε φάει νοστιμότερη φασολάδα

 

Η πιο νόστιμη και υγιεινή φασολάδα

Υλικά

  • 1/2 κιλό μικρά βιολογικά φασόλια
  • 5 κρεμμύδια
  • 3 πιπεριές καυτερές
  • 1 μάτσο σέλινο
  • 3 καρότα
  • 4 φρέσκες ντομάτες
  • έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • Ανεπεξέργαστο θαλασσινο αλάτι

(τα λαχανικά να είναι όλα βιολογικά)

Εκτέλεση

  • Βάζετε τα φασόλια να μουλιάσουν από το προηγούμενο βράδυ
  • Βάζετε όλα τα υλικά να βράσουν και το αλάτι
  • Όταν γίνουν τα λαχανικά τα ξεχωρίζετε από τα φασόλια και τα περνάτε λίγα λίγα από το multi
  • Tα ρίχνετε ξανά μέσα στα φασόλια με λίγο βιολογικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • Συνεχίζετε το βράσιμο σε χαμηλή φωτιά μέχρι να χυλώσουν

Βy Gia Diet

Διαβάστε, επίσης,

Μεσημεριανό φαγητό χωρίς κρέας

Καρότα

Διατροφή για ευτυχία

Φασόλια

Παραδοσιακή ελληνική διατροφή

Εξαιρετικές φυτικές πηγές πρωτεϊνών

Βλαστοί φασολιών

Τα καλύτερα Ελληνικά τοπικά φαγητά

Διατροφή και καρκίνος

Δίαιτα οικονομική

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 685 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2015 08:48
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Our website is protected by DMC Firewall!