Τρίτη, 31 Ιουλίου 2018 00:38

Είναι το ντους ή το μπάνιο καλύτερο για την υγεία σας;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Ντους ή μπάνιο για να έχετε την υγεία σας;

Γνωρίζουμε ότι η τακτική έκθεση σε κρύο νερό (μέσω ντους, μπάνιου ή κολύμβησης) έχει μερικά απίστευτα οφέλη για την υγεία.

Η εμβάπτιση του σώματος στο νερό, με μπάνιο, αντί να ντους, προκαλεί μεγαλύτερη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Στη συνέχεια, βελτιώνεται η αναπλήρωση του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών στις περιφερειακές περιοχές, καθώς και γίνεται καλύτερη απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα και άλλων αποβλήτων, και αυτό αναζωογονεί τον οργανισμό.

Το μπάνιο βελτιώνει την ευτυχία, τον ύπνο και τη γενική κατάσταση της υγείας και μειώνει τα επίπεδα άγχους.

ntoys 3

Η γενική υγεία, η κατάσταση του δέρματος, η κόπωση, το στρες, ο πόνος και η καλή διάθεση αυξάνονται μετά το λούσιμο και το μπάνιο.

Η ένταση, το άγχος, η  κατάθλιψη, η απόρριψη, και ο θυμός είναι σημαντικά χαμηλότερα σε όσους κάνουν μπάνιο σε σύγκριση με το ντους.

Η μειωμένη κόπωση και οι βελτιωμένες γενικές βαθμολογίες υγείας που παρατηρούνται από το μπάνιο οφείλονται στη βελτιωμένη μεταβολική δράση από το μπάνιο.

Επίσης, η χαλαρωτική επίδραση του μπάνιου στους μυς και τους αρθρώσεις μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του πόνου.

ntoys 2

Διαβάστε, επίσης, 

Ο καλύτερος τρόπος για να ηρεμήσετε

Συμβουλευτείτε την EMEDI για να μην πονάτε

Πώς να κοιμάστε για να μην ξυπνάτε με πόνους

Εσάς σας αρέσει ο ύπνος;

Χρήσιμες πληροφορίες για το υπεροξείδιο του υδρογόνου

Αντιστρές εναλλακτικές θεραπείες

Πώς αντιμετωπίζεται η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής

Ομοιοπαθητική για όσους ξεχνάνε

Ασκήσεις οραματισμού για τη θεραπεία του καρκίνου

Μυρωδιές που ανακουφίζουν αμέσως από το άγχος

Μπορεί η ύπνωση να βοηθήσει στο αδυνάτισμα;

Σημεία έλλειψης βιταμινών και μετάλλων

Τι να κάνετε για να μην παθαίνετε κράμπες

Πρωτόκολλο αλκαλοποίησης του οργανισμού

Θεραπεία για τα μουδιάσματα στα άκρα

Τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα σας

Αποτοξινωτικό μπάνιο

Η μαγειρική σόδα σαν φάρμακο

Αγωγή με υδροθεραπεία

Ιαματικά λουτρά Αιδηψού

Κόλπα για το χρόνιο πόνο

Θεραπευτικά θερμόλουτρα

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 194 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 31 Ιουλίου 2018 09:15
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Αντιμετωπίστε τις δυσκολίες της ζωής με διαλογισμό